半月たちましたが

2017/01/17
日記



寒い日が続いていますね
この時期になると後悔することがあります

それは
庭にあった『ろう梅』の木をサヨナラして
駐車場にしてしまったこと




どうしても4台分の駐車スペースがほしくて
家を建てるときに抜いてしまいましたが

気品があるろう梅の香りが
この時期恋しくなります




さてさて
1月も半月が過ぎましたが

腹筋を毎日200回以上しているおかげで
ウエストが半月でマイナス3センチになりました
(^-^)

今月の目標達成まで
あと1センチ


でも
体重はほぼ変わっていません
(^^;



甘いものをバクバク
炭水化物もバクバク

そんな食生活で
体重は減りませんよね(^-^;




そして
11月のハーフマラソン参加に向け
始めたマラソン



初めは
歩いているのと変わらない
ノロノロスピードで

足が高く上がらず
ほぼすり足状態
歩幅も狭かったのですが

少しずつ
歩幅が広がり
足も上がるようになってきました
(^-^)/




これからもウォーキング&ランニングを続けて
走り続けるのに必要な筋肉を
つけていかなきゃ




そして今月の目標のもう一つは
福祉住環境コーディネーター2級のテキストの
病気や障害の特徴を覚えること


新たなテキストを買って
勉強しやすいように表紙を捨てて
空き時間に勉強してます
(^-^)





ウォーキングや腹筋は
長男くんがいてもできるけど

お勉強は
長男くんが寝てるときじゃないと
なかなか集中できないんです




まだテキストを
一通り読んだだけなので

あと半月で
病名から症状まで
暗記できるように頑張らなきゃ♪





そろそろおんぶで寝てる長男くんを起こして
離乳食タイム♪♪

子供との時間も大切にしながら
自分の目標に向けて頑張っている姿を
娘に見せていけたらなと思います
(*^^*)


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Posted by 千華（ちか）

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